Jedlý plevel

…aneb květinové hody Jaro máme v plném proudu. Všude se to krásně zelená a voní a vy můžete dary přírody obohatit svůj jídelníček. Stačí si vyjít na procházku a přinést si v košíku poklady, které dodají vašemu tělu sílu. Je libo inspiraci? Tady je:   Zelené smoothie Už roste bršlice, kopřivy, pampeliška, sedmikrásky. Stačí si natrhat vaše […]

Příprava hydrolátu

Co je květová voda neboli hydrolát? Hydrolát, také známý jako květová voda nebo květinová voda, je produkt získávaný při procesu destilace párou. Používá se k extrakci aroma a esencí z rostlin, květin, bylin a dalších rostlinných materiálů. Tento proces vytváří dvě hlavní produkty: éterický olej a hydrolát. Hydroláty mají jemnou a příjemnou vůni, která odpovídá rostlině nebo […]

Slzovka

Slzovka na zelenině Květák nebo brokolice 1 cibule (červená) 1 lžíce oleje špenát kousek čili papričky 1 paprika ¼ zelí sojová omáčka veganské mléko balzamikový ocet vařená slzovka sůl   Příprava: Na oleji orestujeme najemno nakrájenou cibulku se špetkou soli. Můžete přidat nakrájenou čili papričku. Vše orestujeme a přidáme květák nebo brokolici, najemno nakrájené zelí […]

Psyllium

jemná a účinná očista střev PRO TY, CO NEVÍ, JAK ZAČÍT 🙂 Psyllium je osemení indického jitrocele, který má schopnost až 40x zvětšit svůj objem (to záleží na kvalitě psyllia) a je zdrojem velkého množství rozpustné vlákniny. Rozpustná vláknina v zažívacím traktu váže vodu a následně se v ní rozpouští a tvoří hustý gel. Ten prochází skrze […]

cyklus roku

Přidejte se ještě dnes!

chcete dostávat novinky a měsíční tipy?

Napište mi svůj e-mail a vše se dozvíte.

CIRKADIÁNNÍ RYTMus

 Klíč ke zdraví, energii a harmonii

Poznejte tajemství cirkadiánních rytmů, e-book za 199 Kč

cirkadianni rytmus

©2023 – Všechna práva vyhrazena | Petra Bianka Horváthová | GDPR

Vytvořila AjA-design.cz