Dnešní úkol nás zavede k jemným masážím obličejových dutin, které pomáhají uvolnit tlak, zlepšit průchodnost a zklidnit dýchací cesty. Vyzkoušejte jemné kruhové pohyby na tvářích a kolem nosu a od nosu směrem k uším a pak po kořeni nosu vzhůru na čelo a do strany ke spánkům– tyto techniky umí zázraky při ucpaných dutinách!

Masáže z pohledu TCM pomáhají rozpohybovat stagnaci i blokády v toku energie. Stagnace energie pozorujeme třeba jako ucpaný nos nebo zalehlé uši – prostě kdykoli je něco zaseklé, zalehlé, pod dekou nebo cpané. Tehdy se vyplatí podpořit tok energie vhodným pohybem a v tomto případě je to pohyb jemnou masáží v oblasti ucpaných dutin.

Masírovat můžeme i hrudník při kašli, což také pomůže rozpohybovat stagnaci energie a uvolnit průduškám.

Nepřestávám se divit, jak efektivní je masáž a stimulace akupresurních a akupunkturních bodů! O akupresurních bodech na nachlazení, rýmu, kašel a podporu imunity si budeme povídat dopodrobna v hlavním kurzu Dutiny, rýma, kašel, nachlazení, ale už nyní Vám prozradím, že skvěle fungují, pokud k nim přidáte ještě krém nebo olej s přídavkem etherické oleje třeba z heřmánku modrého, který je velmi jemný netoxický a nedráždivý nebo z eukalyptu citronovonného v nosném oleji. Oba oleje jsou vhodné i pro děti od dvou měsíců.

V těhotenství s EO vždy opatrně, ale většina zdrojů se shoduje, že heřmánek pravý i Eukalyptus globulus jsou v náležitém ředění (1% koncentrace a nižší) bezproblémohé i v těhotenství zejména po ukončení 2. trimestru.

A nyní už hurá na třetí díl minikurzu , kde si budeme povídat o dlouhodobé podpoře imunity. Společně se podíváme na strategie pro dlouhodobé udržení zdraví vašich dutin i celého imunitního systému!