Dnes se podíváme na bylinky, které ulevují dýchacím cestám! Šalvěj a heřmánek jsou osvědčení pomocníci:

🔹 Šalvěj má skvělé antibakteriální vlastnosti. Nálev můžete popíjet nebo jej použít k inhalaci. Nebo využijte sílu etherického oleje k masážím nebo inhalacím. Jenom POZOR. Šalvěj není vhodná pro děti do tří let a v EO není vhodná pro děti do 12 ti let a pro těhotné a kojící.

Zde si daleko pomůžete naprosto bezproblémovým a při tom velice účinným

🔹 Heřmánkem, který uvolňuje dýchací cesty a zklidňuje podrážděnou sliznici. Připravte si čaj, obklad, masáž, koupel nebo inhalujte páru z nálevu. Etherický olej z heřmánku je netoxický, nefototoxický a nedráždivý. EO z heřmánku modrého mohou již děti od 2 měsíců po naředění. EO z heřmánku římského můžpu používat děti od 3 měsiců. V těhotenství spíše opatrně. Některé zdroje doporučují a jiné pouze s opatrností.

Více o obkladech, koupelích, etherických olejích a jejich využití pro přípravu nosních olejů a kapek najdete v hlavním kurzu Dutiny, rýma, kašel, nachlazení.

V druhém díle minikurzu se zaměříme na prevenci a podporu imunity – zjistíte, jak vybudovat pevnou obranyschopnost, která pomůže zvládnout nejen sezónní rýmy, ale i dlouhodobou ochranu dýchacích cest.