cirkadiánní rytmy

Harmonie s Přírodou: Cesta ke zdraví a vitalitě skrze CIRKADIÁNNÍ (denní) RYTMY. 

Vydejte se na cestu, kde se setkává moderní věda a moudrost přírody.

Cesta k optimálnímu zdraví

  • Optimální tělesná váha: všechny doporučení, které jsou v oblíbeném trendu „přerušovaný půst“ vycházejí právě z vědy o cirkadiánních rytmech tj. chronobiologie.
  • Optimalizovaný spánek: Získáte klíč k nočnímu odpočinku, který podporuje regeneraci těla a mysli.
  • Zvýšená energie: Probudíme vaše tělo v pravý čas, abyste zažívali maximální energii během dne.
  • Prevence onemocnění: Vytvoříme obranný štít proti nemocem tím, že posílíme vaše vnitřní biologické hodiny. Jedná se o vědecky podloženou prevenci kardiovaskulárních chorob, spánkových nesrovnalostí, metabolického syndromu a určitých forem rakoviny.
  • Jednoduché východisko z počínajících zdravotních potíží: trápí vás zašínající metabolický syndrom (zvýšený cholesterol, cukr a inzulínová rezistence), máte zvýšený tlak nebo trpíte úzkostmi a špatným spánkem?

Poznáváte se?

Chcete dát své tělo opět do formy, ale nevíte, kde začít a diety nefungují?

Jste vyhořelí?

Trpíte nespavostí a únavou?

Budíte se unavení a přes den se cítíte jakoby „pod dekou“?

Hledáte prevenci proti chronickým onemocněním, jako je diabetický syndrom, kardiovaskulární choroby, psychické potíže, obezita a další?

Toužíte žít plnohodnotný život v souladu s přírodou?

mám pro vás řešení

Dozvíte se spojitost mezi cirkadiánním rytmem a vašim zdraví.